Sites et formations créés en 2012. Mise à jour 21 mars 2021
Sur ce site vous trouverez des informations
concernant les différentes formations par correspondance
- La formation de yoga pour débutants en 12 leçons de yoga. Cliquez ICI
- La formation personnelle et/ou de professeur de yoga nidra, ouverte à tous, complétée, révisée, enrichie ICI
- La formation personnelle et/ou de professeur de hatha yoga, ouverte à tous, cliquez ICI
- La formation personnelle complète sur une durée plus courte ICI
- La formation en danse indienne odissi ( danse classique du Nord-Est de l'Inde ) cliquez ICI
A la fin des formations, remise d' un diplôme délivré par le Centre Art et Yoga
et reconnu par la FFEY
Et aussi
- Des fiches et videos sur les techniques de yoga
- Une FAQ : formation par correspondance, est-ce possible?
- Cours sur demande. Me contacter.
Nouveauté!
Les cours de danse Odissi sont prêts ! Rendez vous à cette page
Chaque série comprend 3 leçons en vidéos d'une durée totale de quatre heures : barre au sol, exercices, chouka et tribangha, training, chorégraphie. Le tout, agrémenté de textes, explications, bols rythmiques ( formules rythmiques) contexte culturel et historique.
Prix en téléchargement : 35 euros pour 4 heures de vidéos hautement pédagogiques!
- Yoga et yoga nidra pour femmes enceintes ( Deux heures de pratique du yoga et du yoga nidra pour composer sur mesure son programme en étant enceinte et mettre au monde sereinement des enfants sereins! )
- S'initier au yoga, conçu spécialement pour les personnes commençant le yoga tardivement et pas spécialement souples ( deux heures de découverte et de pratique adaptée pour goûter aux saveurs du yoga!)
- Cours de danse classique de l'Inde du Nord Est. Style Odissi. Techniques et chorégraphies. Exclusivement en ligne.
- Cours de danse Indo-Orientale. Techniques et chorégraphies. Une exclusivité Art et yoga. Exclusivement en ligne.
Videos et articles en ligne
Des videos sont régulièrement mises en ligne à cette adresse : videos en ligne
De nombreux articles à lire ici, régulièrement mis à jour sur le blog du site : www.artetyoga.fr
Formats et prix
Formation de yoga nidra, de hatha yoga personnelle ou de professeur :
- Version papier avec CD et DVD : 89 euros + 20 euros d'inscription au centre Art et yoga, à renouveler tous les ans.
- Version téléchargeable en ligne : 80 euros, pas de frais d'inscription. La fiche d'inscription est à télécharger.
Cours pour débutants : 80 euros les quatre premières leçons : 4 CD et 4 DVD et un livret d'une vingtaine de pages ; 48 euros les suivantes ou 35 euros en version téléchargeable en ligne.
Les fiches d'inscriptions sont à renvoyer à : Valérie Beck, 19 rue de Thionville, 94170 Le Perreux sur Marne
Me contacter : Via le formulaire en bas de page
Préambule : pourquoi Art et Yoga?
Le but premier de l'art indien, tout comme celui du yoga, est Moksha... c'est à dire la libération. J'enseigne la musique et la danse depuis 40 ans et le yoga depuis 12 ans. Tout comme l'art, le yoga est un médium qui plonge l'individu dans Rasa pour le fondre ensuite à quelque chose d'infini qui lui permet de retrouver son état originel et transcendant. Rasa est cette saveur-béatitude intraduisible en français dont parle Abhinavagupta qui a commenté au 11ème siècle le natya-shastra, cet incroyable traité sur l'esthetique de la musique, de la danse et du théâtre considéré souvent comme le 5ème véda. La route du yoga est vibrante, lumineuse, joyeuse, même si parfois, il faut traverser quelques portes étroites avant de repartir de plus belle. C'est à cet extraordinaire voyage que je vous convie à travers les différents cours et formations que je propose.
Témoignages : : " j'avoue que je ne pensais pas faire un travail par correspondance, pensant qu'il fallait un entretien avec son professeur régulièrement; en découvrant ma première série, j'ai eu une belle surprise : de la théorie, des CD et DVD très complets et bien expliqués comme si j'avais un professeur à mes côtés tous les jours. Merci" Fanny. G.
" Je faisais la posture de l'arbre depuis 7 ans, et voilà que je la redécouvre complètement à travers votre enseignement; cette posture dans laquelle j'ai toujours été tendue est devenue toute autre et s'est révélée être bien autre chose qu'une posture d'équilibre ou d'ancrage, comme je le croyais!" Swanilda. B
" Les cours sont vraiment bien construits et progressifs! " Olivier. L
" Passionnant, on peut progresser à son rythme, découvrir et pratiquer quotidiennement le yoga ! " Gérard. B
" Les cours correspondent à mon attente, et j''apprécie de pouvoir pratiquer à mon rythme, tout en pouvant à tout moment avoir des réponses à mes questions. Grâce aux cd, on a vraiment l'impression d'avoir un professeur privé à côté de soi" Rebecca. C
La Cours de yoga nidra par correspondance qui se déroule en deux ans, s'adresse à tous ceux qui désirent explorer le monde de l'entre veille et sommeil et s'immerger dans leur profondeur pour y faire des découvertes sur soi et le monde. C'est une branche souvent méconnue du yoga qui permet d'accéder à des plans de conscience modifiée et d'affiner considérablement sa pratique du yoga. Ces techniques vont bien au delà de la relaxation ou de la sophrologie qui sont entièrement inspirées l'une et l'autre du yoga nidra. Le yoga nidra permet de faire du " yoga" en ouvrant d'autres portes.
Si vous doutez de la possibilité d'une formation par correspondance, lire aussi : apprendre seul, est-ce possible?
