Mise à jour le 31 juillet 2021

Formation yoga nidra, personnelle ou de professeur par correspondance

En ligne ou par envoi postal.

 
Formation mise à jour ICI

 

   

A la fin de la formation, vous recevez un diplôme d'enseignement

Je suis diplômée de la FFEY ( FFEY)

Qu'est -ce que le yoga nidra ?

Actuellement, j'écris et prépare  un livre sur le yoga nidra.
 

Le yoga Nidra est l’une des branches du hatha-yoga. C’est une autre façon de pratiquer le yoga pour parvenir à l'union avec le Soi.

La formation vise avant tout à apprendre à explorer ces zones particulières entre veille et sommeil dans lesquelles il est plus facile de saisir les différentes «couches » ou «  corps »  qui composent un individu. A travers un voyage au coeur de soi-même et ses méandres, chacun aura  également  la possibilité de traverser et de dépasser certains shémas inaccessibles à l'état de veille. De plus, les nombreuses techniques de nidra  entraînent non seulement à garder le fil de conscience en permanence, y compris dans le sommeil, mais elles permettent également d'aller bien au delà de la simple connaissance de soi-même.

 

Composition de la formation

La formation se déroule en 12 + 1 série  de cours ( la 13ème est optionnelle), et sur deux ans environ. Cependant, chacun est libre d'aller au rythme qui lui convient.

Les cours proposent des techniques de hatha-yoga pour préparer le corps,  de très nombreuses techniques d’entraînement spécifiques au Nidra d'une durée de 10 à 30 minutes et une grande séance de Yoga Nidra, d'une durée d'environ 50 minutes.

La formation  apprend  aussi à composer ses propres séances et à créer ses propres techniques d'entraînement afin qu'à l'issue de la formation, chacun puisse continue sa route librement.

                 

Composition des séries

 

Des cours papiers  de 15 à 30 pages, 5 à 7  CD audio d'enseignement et de pratique  et un DVD.

 

   Tarifs

 

Envoi par la Poste : 89 euros, frais de port colissimo

Cours en ligne :  83 euros

Frais d'inscription pour l'ensemble de la formation :   20 euros 

 

Virement bancaire possible, me contacter via le formulaire pour avoir tous les renseignements nécessaires à l'inscription.

Paiement paypal possible - majoration  de 3 euros prélevés par paypal

 

Fiche d'inscription pour la formation de nidra ICI  

 

 

 

Demande de renseignement sur la formation

 

 

Contact

art et yoga Pour me contacter, utilisez le formulaire en bas des différentes pages